Ventajas e inconvenientes de escuchar música para estudiar oposiciones
¿Prefieres escuchar música mientras estudias para tus oposiciones o necesitas un ambiente silencioso para concentrarte? No hay una fórmula definitiva sobre si es adecuado o no utilizar música para estudiar. Sin embargo, existen diversas investigaciones que presentan argumentos a favor y en contra de este hábito.
A continuación, te presentamos una lista de argumentos que explican las ventajas y desventajas de usar música mientras estudias para oposiciones.
Puntos a favor:
Reduce el estrés: La música puede tener un efecto relajante y reducir el estrés que se puede experimentar mientras se preparan las oposiciones.
Mejora el estado de ánimo: Al escuchar música que te gusta, puedes mejorar tu estado de ánimo y sentirte más motivado para estudiar y perseverar en tus objetivos. La investigadora Lesiuk argumenta que la música puede producir placer y buen humor, y liberar dopamina, lo que aumenta la concentración y el rendimiento laboral mientras se escucha.
Incrementa la concentración: La música puede ayudar a bloquear distracciones externas, creando un ambiente más propicio para la concentración. El profesor Kringelbach sugiere que se utilicen estilos de música con ritmos no muy predecibles ni caóticos, sino en un punto medio como el funk, que puede ser beneficioso para la concentración y el estudio.
Mejora la memoria: Algunas investigaciones sugieren que la música puede mejorar la memoria y la retención de información.
Aumenta la creatividad: Escuchar música puede estimular la creatividad y el pensamiento divergente, lo que puede ser útil para encontrar soluciones a problemas complejos.
Crea un ambiente agradable: Escuchar música puede hacer que el ambiente de estudio sea más agradable y motivador, lo que puede hacer que el estudio sea más atractivo y menos aburrido.
Si finalmente decides estudiar tus oposiciones escuchando música, estos son los estilos más recomendados
Música clásica: la música clásica es una de las opciones más populares y recomendadas para el estudio, ya que tiene un efecto relajante y puede ayudar a reducir el estrés.
Música instrumental: la música instrumental, como el jazz, la música ambiental o la música de piano, puede ser una buena opción ya que no tiene letras y puede ser menos distraída que otros géneros.
Música de videojuegos: la música de videojuegos a menudo tiene una calidad de fondo que puede ser útil para mantener un estado de ánimo positivo y una concentración constante.
Música electrónica: algunos tipos de música electrónica, como la música de ambiente, pueden ser buenas para crear un ambiente de estudio relajado y enfocado.
Estas son algunas recomendaciones de listas de Spotify para estudiar oposiciones.
Puntos en contra:
Puede ser una distracción: La música puede distraerte de la tarea principal de estudiar y hacer que pierdas el enfoque en la materia. El silencio puede ser beneficioso para la concentración y el estudio, ya que permite que el cerebro se centre en la materia de estudio sin distracciones externas.
Interferencia con la memoria: Aunque algunas investigaciones sugieren que la música puede mejorar la memoria, otros estudios sugieren que puede interferir con la retención de información importante. El Dr. Nick Perham, de la Universidad Metropolitana de Cardiff en el Reino Unido, ha llevado a cabo estudios que sugieren que escuchar música puede afectar al proceso de transferencia de información de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Además, utilizar música mientras se estudia puede obligar al cerebro a realizar dos tareas simultáneamente, lo que puede resultar en una disminución de la concentración y el rendimiento académico.
Dificultad para encontrar el equilibrio adecuado: La música puede ser demasiado alta o distraer si se elige un género equivocado, lo que puede dificultar la concentración.
Dificultad para mantener el ritmo adecuado: La música puede tener un ritmo que no coincide con el ritmo de trabajo, lo que puede ser una distracción.
Puede ser molesto para otros: Si estás estudiando en una biblioteca u otro lugar público, el uso de auriculares puede evitar molestar a otros, pero la música a alto volumen podría molestar a los demás.
Puede ser un obstáculo para la comprensión del lenguaje: La música con letra puede ser un obstáculo para la comprensión del lenguaje utilizado en el estudio.
En resumen, el uso de música para estudiar oposiciones es una decisión personal de cada opositor. La música puede ser una herramienta útil durante la preparación, siempre y cuando se encuentre una melodía que ayude a concentrarse y a mejorar el estado de ánimo. Con las recomendaciones ofrecidas, se puede elegir la música más adecuada. Si después de intentarlo no se logra concentrarse, es mejor probar otras técnicas de estudio.
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