Si acabas de iniciar el proceso de oposiciones o llevas varios años intentándolo, es probable que hayas notado un ambiente tóxico que puede hacerte sentir como si estuvieras en una montaña rusa emocional. Los compañeros de oposiciones pueden ser envidiosos y hablar mal de los demás, lo que puede generar especulaciones y rumores sobre el futuro incierto. Además, la presencia de noticias falsas o "fake news" puede aumentar la ansiedad y la incertidumbre. Incluso las personas cercanas a nosotros, como nuestras parejas o familiares, pueden hacer que nos sintamos culpables por no dedicarles tiempo suficiente.